阿波おどりは、老若男女問わず幅広い年代の方に参加いただける芸事です。高円寺に拠点をおき活動している連（踊りグループ）は現在40連余りあり、その多くが、一般的な習い事と同様に、年間を通じて定期的に稽古を行っています。大きな公演や出演の前には、集中的に練習会を実施することもあります。
土筆連は礼儀を重んじ、組織的にまとめられて子供も若者もルールを厳しくしつけられます。 そうしたうえで、それぞれの連が一丸となって切磋琢磨しつつ、技量の向上を図っています。
阿波踊りの踊りのグループを「連（れん）」といいます。
土筆連は 成人男女の連と、子供だけの連がありますが、中学生以上は成人チームに加入しているようです。
踊りの種類と衣裳はというと
男踊り（つくし連は男踊りです）
半纏を着て踊る半天踊りと、男物の浴衣をしりかげらに着て踊る浴衣踊りがあり、いづれも足袋をはいて踊ります。
踊りの所作は大小さまざま、時に勇猛に。時には滑稽に踊る、基本的には素手だが、うちわや提灯などを使っていることもおおい。
なを、この男踊りを女性の踊り手や少女が躍る場合もあります。
女踊り
女物の浴衣に編み笠を深く被り、草履でなく下駄をはくのが特徴です。
艶ぽく上品に踊るのが良いとされます。
一般の浴衣と異なり、襦袢、裾除け、手甲を付け黒繻子の半幅帯を、お太鼓のように結ぶことが多い。
鳴り物
鉦・笛・三味線・締め太鼓・大太鼓 など
リズム
阿波踊りは２拍子で、テンポは，早い連、遅い連と様々であり、これが連の個性を演出する重要な要素となります。